Athletiktraining

Das Athletiktraining hat zum Ziel die sportliche Leistung zu verbessern. Das sportartspezifische Training ist ein Teilbereich davon, jedoch möchten wir nicht nur eine Verbesserung in der Sportart an sich, sondern auch eine Verbesserung der motorischen Fähigkeiten die für einen erfolgreichen
Sportler von Bedeutung ist. Dazu zählen Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Außerdem liegt ein großer Fokus auf dem präventiven Arbeiten, um das Risiko für Verletzungen im Sport zu reduzieren.